Tankefeltterapi er en hurtig og effektiv terapiform til behandling af psykologiske problemer. Terapien er udviklet og forbedret igennem mere end 25 år af den amerikanske psykolog Dr. Roger Callahan.

Tankefeltterapi er en teknik, hvor man fjerner/formindsker belastende følelser, uhensigtmæssige tanker, og fysiske ubalancer.

Tankefeltterapi er velegnet til problemer som:

• Stress og bekymringer


• Angst (præstations, panik, social, ……..),
  
• Fobier (flyskræk, højdeskræk, klaustrofobi, …..)


• Traumer 


• Sorg


• Depression 


• PTSD (Post Traumatic Stress Disorder)
  
• Tvangstanker (OCD) og besættelse


• Afhængigheder (alkohol, rygning, mad, ..........)


• Vrede og raseri


• Fysiske smerter

Behandling:
Behandlingen indledes med en samtale, hvor man tuner ind på de belastende og negative følelser, der opstår ved at tænke på det problem, der skal behandles.

Hvis man ikke har lyst, behøver man ikke at fortælle om de situationer, der udløser eller er årsagen til problemet, det er nok at tænke på dem ved behandling med TFT.

Under behandlingen vil man opleve, at intensiteten af de negative følelser, der opstår ved at tænke på situationen, vil formindskes væsentligt og i mange tilfælde helt forsvinde.

De fleste problemer kræver kun en til tre behandlinger. Man kan også lære selv at anvende teknikken på et specifikt problem, således at man er i stand til at behandle sig selv.

Undersøgelser med HRV (Heart Rate Variability / hjerterytme variationsmåling) har vist, at TFT-behandling næsten øjeblikkeligt afbalancerer det autonome nervesystem, hvilket har en effekt på f.eks. hjerteproblemer forårsaget af stress.

Tankefeltterapi erstatter dog på ingen måde almindelig lægehjælp, medicinsk behandling eller anden psykologisk behandling. Men skal ses som en komplementær behandlingsform, der effektivt iværksætter kroppens naturlige evne til helbredelse indefra.